inmiddels is februari weer een paar dagen op weg
een echte wintermaand met het bekende gemopper van iedereen,tja als je met de trein of auto naar je werk...
Lees verder »
Er zijn 8 reacties,
de laatste van Dipinipi op vrijdag 4 mei 2012 om 02:43.
|
|
tja dan krijg je 10 kilo xxl aardappelen....
manlief roept meteen "ha lekker frietaardappelen" en wat doe je dan als liefhebbende...
Lees verder »
Er zijn 5 reacties,
de laatste van Marianne1968 op vrijdag 3 februari 2012 om 04:29.
|
|
menu van vandaag
2 finse ronde met appelstroop
macaronisalade met
ham,salami,zilverui,zuur,appel en dressing
komkommer
spinazie...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op vrijdag 20 januari 2012 om 04:37.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
menu dinsdag
schaal yoghurt + beetje optimel met 100gr blauwe bessen
2 finse ronde met appelstroop
3 vollerkorenboterhammen met dieetmargarine en...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op woensdag 18 januari 2012 om 03:37.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
menu dinsdag
2 boterhammen mer dieet margarine en een plakje cornedbeef
schaaltje m yoghurt met blauwe bessen
3 boterhammen met margarine en...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op dinsdag 17 januari 2012 om 08:06.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
weekend met veel variatie
zaterdag 14 km gelopen en dat kan ik nog voelen aan m'n lijf,pfffft
zaterdag gegeten
7,00
1 boterham met margarine...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op maandag 16 januari 2012 om 03:27.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
9.00
snee vollerkoren met dieetmargarine,beemster light en roggebrood
koffie met soyamelk
13.00
salade van rauwe biet,appel en witlof met...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op woensdag 11 januari 2012 om 13:09.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
ontbijt 8.30
2 vollerkoren boterhammen met een halve avocado
koffie met soyamalk
11.00
café au lait(automaat)
13.00
kop kippegroentesoep...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op dinsdag 10 januari 2012 om 04:10.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
menu van maandag 9 januari
9.00
yoghurt met blauwe bessen,een halve banaan en 30 gr havermoutvlokken
koffie met soyamelk light
12.00
2...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op maandag 9 januari 2012 om 04:06.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
vanmiddag receptie en hopelijk ga ik niet de fout in
planning van vandaag....
11.00
100 gr m kwark met 100 gr optimel vanille,een appel en 30 gr...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Tuppie op maandag 9 januari 2012 om 01:51.
|
|
de eerste verleiding goed doorgekomen,nieuwjaarsbrunch
het glaasje bubbels vond ik de zonde niet waard en heb het na 1 slokje weggegeven
onvoorzien...
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van Tuppie op zondag 8 januari 2012 om 02:58.
|
|
menu van vandaag
9.00u
250 ml soyalight,deels in de koffie en deels met 20 gram havermouth(bambix)met 15 gr gedroogde cranberries
2 koffie...
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van Avla op vrijdag 6 januari 2012 om 11:05.
|
|
vandaag weer flink groente ingeslagen
sommige groentes moeten sne; op maar andere kunnen rustig een weekje in de koeling liggen
voor morgen andijvie...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op donderdag 5 januari 2012 om 10:24.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
nieuw jaar nieuwe kansen
gewicht 2 januari 85.8.....
voorlopig ga ik voor afvallen met Anne en m'n weight watchers dagboek
als ik me daar aan houd...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Jeantje62 op woensdag 4 januari 2012 om 00:08.
|
|
zo de feestmaand is volop aan de gang en het gaat goed met het afslaan van de ergste verleidingen
de knop staat weer op gezond eten met af en toe...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Tuppie op zondag 1 januari 2012 om 03:53.
|
|
oké het bruine leven is over en we gaan er weer tegenaan
gewicht was gister 83,8....daar worden wij niet vrolijk van maar ja zelf gedaan
nog 2 weken...
Lees verder »
Er zijn 4 reacties,
de laatste van DitWordtMijnJaar2012 op maandag 28 november 2011 om 04:12.
|
|
december,het jaar is bijna om
gewicht is niet omlaag in die tijd,wel omhoog en weer omlaag
Lees verder »
Er zijn 25 reacties,
de laatste op zondag 28 augustus 2011 om 11:07.
|
|
na nauwelijks een week dus bijna 2 kilo kwijt,de ww coach was verbaasd en heel blij voor me,ik heb haar verteld dat ik de snelle koolhydraten heb geschrapt...
Lees verder »
Er zijn 39 reacties,
de laatste van Tuppie op maandag 6 december 2010 om 01:39.
|
|
even een paar linken van de Tedora armband en de te kopen bedels...
Lees verder »
Er zijn 5 reacties,
de laatste van Zauberhaft op woensdag 24 maart 2010 om 14:51.
|
|
verhaaltje van iemand van een andere site
naar aanleiding daarvan ben ik ooit meer gaan eten
start was 1200 cal en ik heb opgehoogt naar 2100 cal
dit...
Lees verder »
Er zijn 9 reacties,
de laatste van Matasch op zondag 14 maart 2010 om 08:35.
|
|
zaterdag 20 februari
vandaag weer 15 km gelopen met de club
ik ben wel moe en stijf maar ben blij dat het goed ging,heerlijk is dat toch
vandaag...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Zauberhaft op zaterdag 20 februari 2010 om 16:18.
|
|
dinsdag 9 februari 2010 om 14:44
2/9/10 15:02
Hoi Dipinipi
Dit advies van Zauberhaft : met het nummer <1024> is gegenereerd op: 2/9/2010...
Lees verder »
Er zijn 15 reacties,
de laatste van Dipinipi op donderdag 18 februari 2010 om 00:39.
|
|
2010 een schoon nieuw jaar om weer fijne dingen te doen
op het programma staat...op gewicht komen voor de zomer
6 weken naar Frankrijk en Italië
4...
Lees verder »
Er zijn 8 reacties,
de laatste van Dipinipi op woensdag 3 februari 2010 om 11:49.
|
|
aquajoggen,wat heerlijk is dat toch
update 2 april
helaas gaat het niet met m'n schouder dus is het bij 1x gebleven
wel ga ik nu 3x per week naar...
Lees verder »
Er zijn 47 reacties,
de laatste van Anna1949 op woensdag 6 januari 2010 om 03:15.
|
|
Ik zit nog steeds lekker in m'n lijnritme,het gaat wel niet snel maar er gaat wel af
vandaag lekker een tennistournooi gespeeld,sta je toch even...
Lees verder »
Geplaatst door Dipinipi op vrijdag 7 september 2007 om 13:17.
Er zijn nog geen reacties.
|
Dagboek van DipinipiDipinipi weegt 85.20 kg, is 5.00 kg afgevallen en heeft nog 10.20 kg te gaan |
Nog geen lid?Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
 |
